疲れ目の原因とは？

疲れ目の原因とはなんでしょうか？

我々現代人は太古の昔に比べ非常に便利で快適な生活ができるようになりました。寒い日にはあたたかい暖房を使うことができますし、食べたいときに冷蔵庫から食べたい食材を出してレンジでチンして食べることができますね。

ところが眼にとっては便利な現代はまさに「過労」状態にあるといっても過言ではありません。


人は眼から得る情報が生きていく上で1番多いと言われています。あるデータによれば生きていく上で必要な情報の約8割は眼から得る情報だと言われているくらいです。そのくらい視覚情報というのは重要な位置づけであるということ、つまりは目を駆使して生きているということになりますね。

現代は情報が多すぎる時代、情報過多の時代だと言われています。つまり生きていく上で必須ではない情報に日々晒されているわけです。その典型定期な例がパソコンやテレビです。極論になりますが日々起こったニュースや天気の情報ですら必要ありません。大好きな芸能人が結婚しても、大人気のお笑い芸人のコントを見なくても、韓流スターの来日風景をみなくても全く死ぬことはありません。

しかし仕事場では職務の殆どをパソコンを使用していたり、自宅ではテレビを数時間。そして寝る前に至近距離でメールなどを毎日毎日繰り返すうちに、知らない間に我々は目を酷使しているのです。


人は急激な変化には気が付きますがゆっくりとした変化には全く気づかないことがあります。いつの間にか白髪が増えていることって中年の方はけいけんするのですが、久しぶりにあった友人に同じことが起こっていたら一気に老けたとカンジます。しかし自分の姿は毎日見ているのであまり気づかないのです。

視力についても同じことが起こります。最近急に視力が落ちてきた。見えづらくなったなどは急に起こったのではなく、徐々に見えづらくなっていたものがある一定の視力まで低下し、それをあなたが見えづらくなったことを認識しただけなのです。